Sport AbcDec 26, 20224 minNhững lưu ý khi tập Plank bạn nhất định phải biếtPlank là bài tập phổ biến, dễ thực hiện được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, chúng ta cần biết những lưu ý khi tập plank và áp dụng...
Sport AbcDec 26, 20225 minPlank Là Gì? Tác Dụng Của Plank Và Cách Tập Hiệu Quả?Plank được coi là một trong những bài tập đốt mỡ bụng hiệu quả bậc nhất hiện nay. Với động tác đơn giản và thời gian tập ngắn, plank được...
Sport AbcNov 11, 202210 minTop list ghế massage cho người già nhẹ nhàng, êm áiLàm thế nào để chọn được chiếc ghế massage cho người già chất lượng? Thiết bị này mang lại những lợi ích như thế nào? Một số thông tin...
Sport AbcOct 27, 20227 minHướng dẫn bạn nữ cách tập tạ tay tại nhà hiệu quả nhấtChúng ta sẽ có được một thân hình săn chắc, quyến rũ và cân đối chỉ bằng việc thực hiện đúng cách tập tạ tay cho nữ. Vậy đó là những bài...